"ДА" - 5 баллов
"СКОРЕЕ ДА" - 4 балла
"БЫВАЕТ ИНОГДА" - 3 балла
"СКОРЕЕ НЕТ" - 2 балла
"НЕТ" - 1 балл
вопросы:
1.Ты легко засыпаешь?
2.Ты довольна тем, как одеваешься?
3.Ты хотела бы жить в каком-нибудь другом месте?
4.Ты считаешь, что судьба к тебе справедлива?
5.Тебе всегда нравилось учиться в своей школе?
6.Тебя очень трудно вывести из равновесия?
7.Легко ли ты расслабляешься?
8.Ты всегда находишь общий язык с близкими родствениками?
9.Ты всегда в хороших отношениях с друзьями?
10.Ты охотно выполняешь любые просьбы?
11.Ты любишь тратить деньги?
12.Ты радуешься мелочам?
13.Ты любишь танцевать дома под любую музыку?
14.Ты любишь строить рожи перед зеркалом?
15.Ты любишь читать и рассказывать анекдоты?
16.В твоей жизни больше радостей, чем огорчений?
17.Ты любишь дарить подарки?
18. Любишь ходить в гости?
19....а принимать гостей?
20.Ты спокойно принимаешь проигрыш?
21.Ты не расстраиваешься по пустякам?
22.Ты редко плачешь?
23.Никакие неприятности не могут повлиять на твой аппетит??
24.Ты с надеждой смотришь в будущее?
25.Ты с лёгкостью принимаешь решения?
26.Ты всегда ощущаешь себя нужной и полезной?
27.Ты часто улыбаешься?
28.Любишь петь песни вслух?
29.Окружающие считают тебя жизнерадостным человеком?
30.Ты уверенный в себе человек?
********************************************************************************
Итак, сколько ты набрала баллов?
30-53:
Это она - её величество Депрессия. И давно она у тебя? Если временно, то всё поправимо, но если ты постоянно находишься в подавленном состоянии, у тебя опускаются руки и появляется скробное выражение лица, надо срочно что-то делать.
54-77:
Порой ты пытаешься обмануть себя, поверить в то, что мелкое удовольствие способно заменить истунную радость,но это не приносит тебе должного удовольствия. Старайся не убивать в себе оптимизм, поддаваясь давлению жизненных проблем! Наверное, тебе стоит изменить что-то в себе и в своей жизни.
78-101:
Ситуация сложная, но не безнадёжная. Ты - человек настроения. Сегодня ты радостна и безудержна, а завтра ты замкнута и нелюдима. Рано или поздно ты поймёшь, что эмоции надо учится контролировать и что хорошее настроение зависит не от внешних обстоятельств, а от состояния твоей души.
102-125:
Депрессия тебе не угрожает.По крайней мере сейчас. Ты в хорошем расположении духа,и смело шагаешь по жизни.И даже те минутные сомнения, которые рождаются переодически в твоей душе,лишь помогают тебе не задирать нос и объективно оценивать себя и сложившуюся обстановку вокруг.
126-150:
Ты честно отвечала на вопросы? Ну тогда поздравляем - тебе повезло с характером и психикой.Потому что позитивно настроенный человек добивается в жизни намного большего, чем тот, кто вечно недоволен собой и окружающими. Только постарайся не задаваться и быть снисходительнее к другим людям, не всем же так повезло, как тебе.