Наша жизнь невозможна без радостей и огорчений. Насколько ты чувствительна и подвержена негативному воздействию стрессов, можно понять, ответив на вопросы предлагаемого ниже теста. Варианты ответов: почти никогда–1 балл, иногда–2 балла, часто–3 балла, почти всегда–4 балла.

1. Бывает ли у тебя потеря аппетита?
2. Нервничаешь ли ты, когда приходится чего-то ждать?
3. Реагируешь ли ты на изменения погоды?
4. Бывает ли тебе трудно заснуть?
5. Часто ли ты барабанишь пальцами по столу, а сидя – покачиваешь ногой?
6. Соблюдаешь ли ты диету?
7. Раздражает ли тебя шум?
8. Опаздываешь ли ты в школу, на свидание?
9. Бывает ли у тебя учащённое сердцебиение?
10. Снятся ли тебе кошмары?
11. Смущает ли тебя внимание окружающих?
12. Страдаешь ли ты от перегрузок в школе и дома?
13. Бывают ли люди грубы с тобой?
14. Завидуешь ли ты кому-нибудь?
15. Доверяешь ли ты своим друзьям?

РЕЗУЛЬТАТЫ

Менее 20 баллов. Ты исключительно уравновешенный человек. Спокойно воспринимаешь жизненные проблемы и умеешь ладить с окружающими. Впрочем, не обольщайся: нередко люди, набравшие столько баллов, склонны к иллюзиям, смотрят на мир сквозь «розовые очки», и самооценка у них завышенная.

20-40 баллов. Ты достаточно спокойный человек. Серьёзные неприятности порой выводят тебя из равновесия, но ты умеешь не расстраиваться по мелочам.

Больше 40 баллов. Тебя отличает обострённая чувствительность и ранимость, а это порождает много неприятных переживаний. Постарайся относится к событиям вашей жизни спокойнее, а к окружающим людям более терпимо.